o que é Ingurgitamento mamário?
O ingurgitamento mamário é algo que as mães freqüentemente experimentam no início da amamentação.
Esta é uma condição caracterizada pelo acúmulo de leite nas mamas, causando dor e aumento do volume das mamas…
Saiba que o ingurgitamento mamário pode acontecer em qualquer fase da amamentação, mas acontece com mais frequência nos primeiros dias após o nascimento do bebê.
Para mamães de primeira viagem pode ser normal sentir um pouco de ingurgitamento, já que seus seios nunca contiveram essa quantidade de líquido antes. Pois, o leite acumulado sofre uma transformação molecular, ficando mais viscoso, dificultando a sua saída, recebendo o nome de leite empedrado.
Mas, se o seu inchaço estiver acompanhado de febre , você deve ligar para o seu médico para garantir que tudo esteja bem.
Além disso, se o seu ingurgitamento durar mais do que alguns dias, pode ser um sinal de que existe alguma inflamação presente no corpo. Veja se há algum outro sinal de inflamação acontecendo e depois tente eliminar sua causa.
O que fazer
O tratamento normalmente é feito por meio de massagens e compressas frias ou quente com o objetivo de aliviar os sintomas do inchaço das mamas e promover a fluidez e, consequentemente, a liberação do leite.
Algumas medidas que podem aliviar o desconforto causado pelo Ingurgitamento mamário leite empedrado
- Retirar o excesso de leite com as mãos ou com uma bombinha de tirar leite até que a mama fique mais fácil para o bebê pegar;
- Colocar o bebê para mamar assim que ele consiga abocanhar a mama corretamente, ou seja, não retardar o início da amamentação;
- Amamentar com frequência;
- Pode-se usar Paracetamol ou Ibuprofeno para diminuir a dor e o inchaço da mama;
- Aplicar compressas frias logo após o bebê terminar de mamar para diminuir a inflamação da mama;
- Aplicar compressas mornas na mama para ajudar na liberação do leite e aumentar sua fluidez.
Além disso, é indicado fazer massagens leves na mama para aumentar a fluidez do leite e estimular sua ejeção. Veja outras opções caseiras para tratar o ingurgitamento mamário.
Os principais sintomas do ingurgitamento mamário são:
- Mamas muito cheias de leite, ficando muito duras;
- Aumento do volume das mamas;
- Presença de áreas avermelhadas e brilhantes;
- Mamilos ficam achatados;
- Desconforto ou sensação de dor nas mamas;
- Pode haver extravasamento de leite pelas mamas;
- Pode haver febre.
Como prevenir o ingurgitamento mamário
É importante detectar e tratar o ingurgitamento rapidamente para que não afete a produção de leite e a situação não se torne ainda mais dolorosa para a mulher.
Para algumas pessoas isso será por causa da dieta. Sabemos que os alimentos que ingerimos podem causar inflamação.
Então, se você suspeitar que a inflamação é a causa do seu ingurgitamento, tente eliminar os oito principais alimentos inflamatórios para ver se isso é útil.
Os oito principais alimentos inflamatórios incluem:
- Glúten
- Laticínios
- Soja
- Milho
- Marisco
- Nozes
- Café
- Amendoim
- Ovos
Algumas formas de prevenção:
- Iniciar a amamentação o mais rápido possível;
- Amamentar sempre que o bebê quiser ou no máximo a cada 3 horas;
- Evitar o uso de suplementos alimentares como a Silimarina, por exemplo, pois aumenta a
- produção de leite materno.
Além disso, o bebê precisa esvaziar completamente a mama após cada mamada.
Assim, o risco de ocorrer ingurgitamento mamário é minimizado e, assim, a amamentação passa a ser benéfica e prazerosa tanto para a mamãe quanto para o bebê.
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